不良习惯或致突发性耳聋

　　突发性耳聋起病突然,有时先出现耳鸣,然后听力减退,可为暂时性,也可为永久性。耳聋前后多有耳鸣发生,多为嗡嗡声,还有的人出现耳闷胀、堵塞感及耳周麻木。发病时伴有轻重不等的眩晕,常伴恶心、呕吐。

　　在地铁、公交车上,一些年轻人戴着耳机看热播剧;有的年轻人骑自行车、路边慢跑或健身房锻炼,耳朵上也总是插着耳机听音乐;一些年轻人经常出入KTV和酒吧、煲电话粥,音量过大、持续时间过长。这些都会导致耳鸣及听力下降,严重会出现耳聋。

　　一些年轻人过度焦虑劳累,工作压力过大,通宵不睡觉玩网络游戏,使得睡眠严重不足。睡眠不足易使血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,对听力有极强的杀伤力。

　　有的年轻人饮食不合理,吸烟饮酒,不参加体育锻炼,也会加速耳聋耳鸣的发生。

　　一些年轻人总喜欢把自己耳朵内的耳垢挖干净。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞。另外,挖耳可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,从而导致耳聋。

　　要预防突发性耳聋,就应该避免长期接触噪声,不要长时间用耳机听音乐、接电话、视频聊天。要养成良好的生活习惯,避免通宵熬夜、吸烟、喝酒等不良生活习惯。饮食应清淡、营养均衡,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平。现在年轻人有一定的医药知识,随意用药的现象比较普遍,可能引起耳鸣、耳聋的药物不少,一定要在医生指导下给耳朵用药。