突发性耳聋与哪些生活习惯有关

　　突发性耳聋，是指突然发生的感音神经性耳聋。发病时多伴有耳鸣，部分患者伴有眩晕，是耳科常见病之一。突发性耳聋有的可很快查清病因，有的则长期难以查明病因。 　　
　　日本的医学研究人员发现，生活和饮食习惯与突发性耳聋有一定的关系。日本厚生省急性重度耳聋调查研究班的研究人员，对来医院就诊的164名突发性耳聋患者和24,941名年龄、性别、居住地与突发性耳聋患者相同的健康人，就其生活和饮食习惯进行了比较调查，分析了导致突发性耳聋的危险因素。 　　
　　结果表明，睡眠时间不足和经常不吃早饭的人容易患突发性耳聋。罹患突发性耳聋的危险性，每日睡眠不足7小时者与每日睡眠为7～8小时者相比，前者是后者的4.3倍;经常不吃早饭者与吃早饭者相比，前者是后者的2.73倍。 　　
　　突发性聋有自愈倾向，一部分患者可自行得到不同程度的恢复。治疗前听力损失严重、伴有眩晕等是预后不佳因素。儿童和老人的听力恢复较其他年龄组差。治疗开始的时间对预后也有影响，一般在7-10天内开始治疗者，效果较好。 　　
　　由于突发性聋病因尚不明确，并无针对性的预防措施。作为一般性的预防，日常生活中可注意以下几点： 　　
　　1.加强锻炼，增强体质，避免感冒，预防病毒感染; 　　
　　2.勿过度劳累，注意劳逸结合，保持身心愉悦; 　　
　　3.保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果。减少烟、酒、咖啡等带来的刺激; 　　
　　4.控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病; 　　

　　对于已经患突发性聋并且治疗后患耳仍然不具有实用听力水平的患者，除上述建议外，还建议特别应该保护健侧耳： 　　
　　1.避免接触噪声; 　　
　　2.避免耳毒性药物; 　　
　　3.避免耳外伤和耳部的感染。　　 　　
　　此外，每日不饮茶者是每日饮茶者的1.76倍。相关研究人员指出，尽管突发性耳聋与饮茶是否有关尚不清楚，但是工作紧张、生活节奏过快和不良的饮食习惯确实是导致突发性耳聋的重要因素。 来源：99健康网 责任编辑：TY01