锻炼舌头嘴唇的操，改变大舌头的方法

第一节顶舌练习：舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。
第二节伸舌练习：舌放平后，

再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。
第三节鼓舌练习：舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。
第四节勾舌练习：舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。
第五节卷舌练习：舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。
第六节咬舌练习：舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回。
第七节咀嚼练习：舌头由左到右，

    唇的训练方法
第一节张口练习：上下唇打开，张口动作要柔和，舌头平放，不能后缩或隆起，这样做可以帮助聋儿克服说话嘴紧打不开的毛病。
第二节双唇练习：双唇闭拢向前突出，

然后自然的恢复原状，