日常生活中，为预防耳聋我们需要注意什么呢？

  •  
  • 浏览次数: 104
  •  
  • 发表时间：2014-08-07
  • 来源：网络
  • 字体大小:[大 中 小]
在日常生活中我们需注意：
1、合理饮食少食过甜、过咸的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
2、戒烟、少量饮酒。尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
3、避免噪声。听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。 4、忌挖掏，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染。发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。
5、保持良好的心境。多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。
6、一旦患病，特别是耳科疾病(如中耳炎)、感染性疾病(如脑膜炎、麻疹、腮腺炎)、代谢性疾病(如糖尿病)、自身免疫性疾病(如结节病)、心血管疾病一定要积极治疗，老年人尤应如此。发现耳聋后积极求医，在证明治疗无效后及时验配助听器也是缓解耳聋进程的“预防”性措施。
7、预防先天性(遗传性)耳聋。
版权声明:中国聋人网原创内容，转载请注明出处；非原创内容来源于网络，仅作为帮助听障网友了解资讯之用，若不同意发布，请及时与我们联系，我们会尽快处理，谢谢！


相关关键字：