老年朋友：多方面防范耳聋

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发表时间：2016-01-27 10:40:44

　　2、慎用耳聋性药物。耳聋性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，以及其它一些药物(阿司匹林、速尿等)都是易对听力造成损害的药物，因此，不可随便滥用，必需使用时，要在医生的指导下正确合理使用。

　　3、保护耳道和鼓膜。不要使用火柴棒、发夹等硬物挖耳道，以免损伤耳道和鼓膜，影响听力。游泳、洗头后要擦干耳内积水。

　　4、戒烟戒酒。烟中的尼古丁、慢性酒精可直接损害听神经及神经中枢。烟酒造成脑血管舒缩功能紊乱，可使内耳的血液供应不足，严重影响听力。

　　5、加强体育锻炼。如坚持长跑、舞剑、打太极拳等，这些活动能改善内耳的血液供应，保证听觉器官处于正常的功能状态。

　　6、合理饮食。老年人要少食过甜、过咸及厚味肥腻的食物，特别是要避免高脂肪、高胆固醇饮食，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　7、重视慢性疾病的治疗。高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等疾病，若不予重视，症状得不到控制，往往会影响内耳的血液供应，造成听细胞的损害。