专家提示 不良生活习惯易导致耳聋耳鸣

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发表时间：2016-04-26 15:22:41

天津医科大学第二医院携手天津康复医学会听力语言康复专业委员会共同举办义诊咨询活动

　　天津医科大学第二医院耳鼻喉科刘丽燕主任医师说：“耳是我们人体的重要器官，耳在解剖学上将其分为传导部分(外耳、中耳)和感觉部分(内耳)、听神经及听觉中枢几大部分。它除了掌管听觉外，还具保持身体平衡的功能。若是耳的任何一部份受损，可能造成严重的后果，甚至会造成失聪，所以我们要好好保护耳朵。”

义诊现场

　　几种不良生活习惯容易导致耳聋耳鸣

　　1.挖耳。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理。但是很多人认为必须通过挖耳来清理外耳道，养成了挖耳的坏习惯。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，另外挖耳可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，从而导致耳聋。

　　2.捏紧双鼻用力猛擤。鼻腔和中耳之间有一个管道叫咽鼓管，它的主要生理功能是负责中耳的通气引流。当人患感冒或鼻炎时，不正确擤鼻有可能把细菌、鼻涕擤到中耳里去，从而引起中耳炎，导致耳聋耳鸣。

　　3.跳水姿势不正确，导致气压变化，引起鼓膜穿孔。

　　4.婴幼儿喝奶时，其头位过低，或在其哭闹时喂奶。分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。

　　5.乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作。可能会导致气压损伤性中耳炎的发生。

　　6.常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。年轻人经常出入歌厅、迪厅、听随身听(如MP3等)、煲电话粥等音量过大和持续时间过长，也会导致耳鸣及听力下降。

　　7.过度焦虑劳累，工作压力过大，通宵不睡觉玩网络游戏、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。

　　8.饮食不合理，吸烟饮酒，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速耳聋耳鸣的发生。

　　9.滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性。

专家用设备给市民检查耳朵

　　如何预防耳聋及耳鸣，刘丽燕给出了建议：

　　1、注意避免长期接触噪声，首先年轻人不能再过多地长期听mp3、mp4，临床研究已经证明，过多使用耳麦即使不导致耳聋，也会引起儿童听力出现不同程度下降。另外用耳机接电话视频聊天也不要时间过长。

　　2、养成良好的生活习惯，劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。

　　3、耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、糖尿病等发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。

　　4、慎用耳毒性药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药，如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此，提倡在医生指导下用药，不要因为随意用药而带来烦恼。