怎样戴耳机才不伤耳朵

发表时间：2015-05-29 15:35:57

在科技高度发达的现代生活，人们的物质生活也极度丰富，很多年轻人几乎是每时每刻都带着耳机，很多年轻人喜欢走个性路线、喜欢赶流行、爱扮酷，认为走到哪随身带着耳机比较酷无论在哪、做什么都要把耳机塞上。耳机的不当使用、过度使用，时间久了是容易引发

　　常戴耳机易引起突发性耳聋如何正确戴耳机保护耳朵

　　在科技高度发达的现代生活，人们的物质生活也极度丰富，很多年轻人几乎是每时每刻都带着耳机，很多年轻人喜欢走个性路线、喜欢赶流行、爱扮酷，认为走到哪随身带着耳机比较酷无论在哪、做什么都要把耳机塞上。耳机的不当使用、过度使用，时间久了是容易引发突发性耳聋的。

　　突发性耳聋的症状：

　　1、耳聋：此病来势凶猛，听力损失可在瞬间、几小时或几天内发生，其程度自轻度到全聋。可为暂时性，也可为永久性。多为单侧，偶有双侧同时或先后发生。

　　2、耳鸣：耳聋前后多有耳鸣发生，一般于耳聋前数小时出现，多为嗡嗡声，可持续1个月或更长时间。有些病人可能强调耳鸣而忽视了听力损失。

　　3、眩晕：很多患者会伴有不同程度的眩晕，出现恶心、呕吐的症状，持续一段时间后缓解，不反覆发作。

　　4、耳堵塞：耳堵塞感一般先于耳聋出现，这也是突发性耳聋的标志性症状之一，患者能很明显的察觉。

　　5、眼震：如眩晕存在可有自发性眼震，这种情况并不多见，患者自己也不易察觉，因此，更要小心注意。

　　正确佩戴耳机保护耳朵

　　耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，但由于佩戴时不用入耳，所以对耳道、耳膜造成的伤害最小。

　　为了避免耳机给人体带来的伤害，佩戴时注意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40—60分贝（一般谈话声或略小），以感觉舒适悦耳为宜；不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会；应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗；在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

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