冬季警惕突发性耳聋

    “从中医角度说，气温骤降易导致免疫力偏低人群感染风邪，而冬季干冷又易引起人体肝阳上亢，痰火内盛，即西医所说的寒冷天气易引发病毒感染，再加上精神压力、过劳等，往往会导致突聋。”刘静解释。

    突聋发生会伴有突然耳鸣，听力下降。患者大多在凌晨或清晨起床后不久发病，同时伴有轻微耳鸣，耳朵胀闷堵塞感和听力下降，有部分患者甚至出现头晕、呕吐。由于缺乏对该病的认识，加上该病有一定的自愈率，有相当一部分患者盲目的认为，突聋是暂时的、没有休息好、“上火了”、过一段时间就好了。有的则认为是小问题，因为工作忙，没时间，等忙完了再看病。由于上述种种原因，发病后未及时就医，最长的发病十多天后才就医，严重影响了治疗的效果。所以大家如果感觉到以上症状，一定要立即就医。发病后1周内就医，听力一般可以得到恢复。

    耳机是冬季“突聋罪魁祸首”

    预防冬季突聋的发生，首先要增强免疫力，预防感冒等病毒感染。刘静认为，其实近些年青年人突聋不断上升，罪魁祸首就是长时间在马路、地铁等嘈杂的公共场所听耳机。这类地方噪音大，如习惯性听耳机，分贝肯定要超过80，损伤耳道。

    此外，中国人民解放军第八一医院耳鼻咽喉科副主任医师罗伟提醒，我们能为自己做的一些预防措施：

    1.张弛有度，防止过劳。当下快节奏的生活，超负荷的工作、学习难免使人的机体出现不良状况，为防止因长期处于紧张状态中，而一觉醒来突然听不到声音的发生，人们要有意识地调整生活的节奏，学会忙里偷闲，让生活的脚步放慢下来，让紧绷的神经放松下来。心情舒畅时，机体的免疫功能会提高，进而阻挡“外力”的进攻，防止突发性耳聋的发生。

    2.稳定情绪，勿狂喜暴怒。众所周知，情绪激动时可导致体内肾上腺素分泌增加、体液调节失衡，造成内耳血流受阻、血循环障碍，发生突发性耳聋。

    3.御寒保暖，关注气温变化。气温骤降时可使血管由粗变细发生痉挛，使内耳毛细血管供血不足而发生突发性耳聋。天寒出行时应装束好衣帽，切勿让身体广泛暴凉。

    4.警惕耳鸣。人耳出现耳鸣如蝉鸣、“嗡嗡”声时，可能是突发性耳聋的先兆，此时，应及早到专科医院就医，以避免突发性耳聋的发生。亦可每日做上提耳尖、下拉耳垂、中摩耳廓的自我治疗，每次每部位各做1分钟;也可双手对掌搓热后，捂住耳朵轻叩10下，每日做3次。

    5.定期查体，防患于未然。耳聋可以是局部因素，亦可以是全身因素所致，正所谓“城门失火，殃及池鱼”。平稳的血压、血糖水平有利于人体这一精密仪器的正常运作。



    来源：健康时报网