跳广场舞戴耳机听音乐当心突发性耳聋

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• 发表时间：2015-10-10
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　　先出现耳鸣，然后出现听力减退，严重的甚至导致永久性耳聋，这种问题被称作“突发性耳聋”，很多老年人都发生过。

　　沈阳市第五人民医院耳鼻喉科主任高红介绍，突发性耳聋多发于中老年人，发病症状为耳聋前后多有耳鸣发生，多为嗡嗡声，还有的人出现耳闷胀、堵塞感及耳周麻木。发病时伴有轻重不等的眩晕，常伴恶心、呕吐。

　　休息不足对听力伤害大

　　一般情况下，突发性耳聋的诱发原因包括以下几方面：

　　第一，戴耳机听音乐、广播。很多老年人都有戴着耳机听广播或者戴着耳机听音乐跳广场舞的习惯，戴耳机音量过大、持续时间过长，这些多会导致耳鸣及听力下降，甚至出现耳聋。

　　第二，过度焦虑劳累、休息不足。睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。高红提醒，“十一”长假，老年人无论是家庭聚会还是外出游玩都要保证充足的休息，避免过度劳累。

　　第三，有些人总喜欢把耳朵内的耳垢挖干净。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需要特别清理。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实它只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞。另外，挖耳可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，从而导致耳聋。

　　预防耳聋 别乱用药，防止感冒

　　预防突发性耳聋，应注意以下四方面：

　　第一，避免长期接触噪声，不要长时间用耳机听音乐、接电话，如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，避免接触噪声或过大声音。

　　第二，养成良好的生活习惯，避免通宵熬夜等不良生活习惯。饮食应清淡、营养均衡。

　　第三，预防耳外伤和感染及感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎与感冒有关。另外，随意用药有引起耳鸣、耳聋的风险要在医生指导下科学用药。

　　第四，避免精神压力过大，一定要注意调整和休息。



    来源：华商晨报

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